原标题：详解羽坛口诀，送你一部致胜宝典！

—— 羽坛口诀 ——

发拉吊杀接、扑挑勾放搓 手：逆拍拇指直、正拍拇指曲；

步法保本身、手段攻对方 眼：接球听望手、回球要望人；

高球拉吊杀、矮球挑放搓 身：重心双膝曲、力在腰臂腕；

矮球举拍打、高球拍下防 法：直来球斜回、斜来球直打；

杀球快准狠、接杀需放松 步：蹬跨跟虚地、启步行肩髋；

单打步法益、双打互助佳 意：迎相符击球点、距离产生美。

详解：

1、发拉吊杀接、扑挑勾放搓

这句说的是羽毛球内里包含的常见十项技术。

2、步法保本身、手段攻对方

俗语说七分步法，三别离法，说的就是步法很重要，不论是袭击照样退守，最先要步伐到位，到位了才能用手段转折来打出想要的落点。

3、高球拉吊杀、矮球挑放搓

高位球正当拉后场，吊网前，直接杀球；矮位球，正当挑后场，放搓网前。

4、矮球举拍打、高球拍下防

像对手处理矮球，己方答该举首拍子打 对手处理高球，己方答该放下拍子防。

5、杀球快准狠、接杀需放松

不轻易杀球，由于杀球消耗很大，但一旦显现机会，去物化里杀；接杀时，要放松，最重要是不要拍，或挡直线，或挡对角线。

6、单打步法益、双打互助益

打单，一幼我，那么大的退守面积，倘若步法不连贯流畅，基本很被行；双打，互助很重要，业余双打互助不益，要么伤人，要么伤拍。

7、 手：逆拍拇指直、正拍拇指曲

逆手拇指限制发力，食指辅助限制倾向；正手拇指辅助限制倾向，食指限制发力。

8、眼：接球听望手、回球要望人

接球时，一个是能够经过击球声音判定，击球响亮，表明发力益，击球沉闷，表明发力差，另一个要望脱手的倾向，这个是判定最重要的；

回球时，要不都雅察对方的位置，打对方接球最别扭的点，倘若能不都雅察到对手的挑前移行，武断打移行的逆倾向。

9、身：重心双膝曲、力在腰臂腕

想要重心稳，必要曲双膝，降矮重心；发力击球时，力的传导是：腰--上臂--幼臂--手段--手指，波浪式传导，球友们能够益益体会这栽发力，而且想要打球益，腰腹力量不及少。

10、法：直来球斜回、斜来球直回

直线来的球回斜线打回去，斜线来的球直线打回去。

还有：长来短打、短来长回，从后场来的球，要打网前；网前回的球，要挑后场。

11、步：蹬跨跟虚地、启步行肩髋

蹬地、跨步时，脚后跟虚点地，重心在脚掌上；启行时，要靠肩、髋的带行。

12、意：迎相符击球点、距离产生美

不要去等球，而是要主行去击球，争夺高点，初学者最爱等球！！！

但是不及离球太近，想想追身球，不益接。

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